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代餐粉贴牌不要踩那些“雷区”
时间:2020-07-08   作者:代餐粉贴牌

代餐粉贴牌不要踩那些“雷区”

代餐粉贴牌不要踩那些“雷区”,市面上代餐产品种类众多,产品质量也参差不齐,面对这些让人眼花缭乱的产品,该如何进行挑选呢?下面就由代餐粉贴牌小编为您介绍。
并非所有的代餐粉成分都那么健康,在挑选代餐粉的时候一定要看好其成分都有哪些,是否可以为我们身体提供日常的营养。
有些代餐粉产品可能产生不良反应
有的代餐食品中所含的碳水化合物比较少,而碳水化合物对于身体的内分泌起着非常重要的作用,长期食用代餐食品会导致碳水化合物达不到身体所需的摄入量,进而导致内分泌失调,影响月经周期,如果情况严重的话还有可能会导致闭经。
代餐粉不能当饭吃
按照《中国居民膳食营养素参考摄入量》的标准,成人碳水化合物应占总能量的55%-65%,脂肪占20%-30%,蛋白质占10%-15%。而奶昔类餐粉里蛋白质含量远高于15%,但碳水化合物和脂肪的含量又极低,长时间使用会对身体产生影响。而谷物代餐粉、蔬果代餐粉中往往蛋白质含量低,维生素含量也远达不到日常推荐量。
所以,说是代餐,我们只应该用代餐粉取代一顿“正餐”,通常可以是午餐或者晚餐。成分再天然的代餐粉,如果天天吃,顿顿吃,也会因为“营养不良”对健康造成严重的损伤。
知道了以上这些“雷区”,如果你正在寻找一款成分真正“天然”,不含任何专门的燃脂成分的“代餐粉”,我认为其中值得推荐的,就是365bet娱乐生产的代餐粉。

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